Когда можно есть рыбу в Великий пост в 2025 году?

 

 

Великий пост — самый строгий и продолжительный период воздержания в православном календаре, который предполагает ограничение в пище, развлечениях и увеселениях. В 2025 году он продлится с 3 марта по 19 апреля. 

 Предполагается, что в течение этого времени человек должен отказаться от употребления продуктов животного происхождения, включая и рыбу. Исключение составляют дети, беременные и кормящие женщины, а также люди, у которых имеются различные заболевания или необходимость в мясной пище по другим причинам, например для поддержания активной работы мозга.

 Для тех, кто соблюдает Великий пост в полной мере, в этот период рыба разрешена только в определенные дни. В 2025 году это время выпадает на 7, 12 и 13 апреля. 

 В день Благовещения Пресвятой Богородицы 7 апреля 2025 года — один из 12 главных праздников православного календаря — разрешается употреблять рыбу. 

В день Входа Господня в Иерусалим, или Вербного воскресенья (13 апреля 2025 года), также разрешается кушать продукты из рыбы. Традиционно в этот день, отмечаемый за неделю до Пасхи, готовятся котлеты из щуки, трески и других видов рыбы. 

А в субботу перед Вербным воскресеньем, когда вспоминается чудо воскрешения Лазаря (12 апреля 2025 года), в рацион постящегося разрешается включить не только рыбу, но и рыбную икру. 

Кроме того, в разрешенные дни поста, помимо рыбы, в умеренных количествах можно употреблять растительное масло и вино.

Синдром старческой астении

Старческая астения

Синдром старческой астении - это состояние, характеризующееся возвратными изменениями организма, прежде всего, костно-мышечной, имунной, центральной нервной и эндокринной систем.

Основные симптомы

Ухудшение памяти и способности к анализу

Потеря более, чем 4.5 кг веса без диет за год

Медлительность

Ухудшение слуха и зрения

Общая слабость

Депрессии

Падения

Нарушение чувствительности

Недержание мочи

 

Как можно выявить синдром старческой астении и другие гериатрические синдромы?

Если вам 60 лет или больше, чтобы выявить синдром старческой астении и другие гериатрические синдромы, ответьте на следующие 7 вопросов:
1. Потеряли ли вы 5 кг или больше за последние 6 месяцев без явной причины?
2. Сталкиваетесь ли вы с трудностями в повседневной жизни из-за ухудшения зрения или слуха?
3. Были ли у вас в течение последнего года травмы из-за падений или падения без травм?
4. Чувствуете ли вы себя подавленным, грустным или тревожным в последние недели?
5. Имеете ли вы проблемы с памятью, пониманием, ориентацией в пространстве или планированием?
6. Страдаете ли вы от недержания мочи?
7. Испытываете ли вы трудности при передвижении по дому или на улице (например, при ходьбе на расстояние до 100 метров или подъеме на один лестничный пролет)?

Покажите свои ответы врачу. Если на 5 и более вопросов вы ответили положительно, то вам может понадобиться консультация врача-гериатра. Этот специалист помогает пожилым и старым людям поддерживать здоровье и качество жизни.

 Индивидуальные рекомендации включают:

• физическая активность;
• питание;

 
• когнитивный тренинг; дополнительные лабораторные/ инструментальные
обследования, при необходимости консультации иных врачей и специалистов
(невролог, кардиолог, эндокринолог, диетолог, уролог, ревматолог,
оториноляринголог, сурдолог, врач ЛФК, офтальмолог, травматолог-ортопед и
др.);
• коррекция выявленных гериатрических синдромов и лечение хронических
заболеваний;

• оптимизация лекарственной терапии с консультацией клинического
фармаколога, в том числе в вопросах приобретения лекарств, использования
таблетниц, непосредственного контроля за приемом лекарств и т.д;

• создание условий для обеспечения доступности окружающей среды и
адаптации ее к функциональным возможностям пациента (или адаптация
возможностей пожилого человека к окружающей среде, включая
использование средств передвижения, трости, ходунков, протезов и ортезов,
очков, слухового аппарата и др.);

• организация безопасного быта;
• реабилитационные мероприятия;
• уровень потребности в социально-бытовой помощи и долговременном уходе
с привлечением учреждений социального обслуживания;

• потребность в медицинском патронаже и паллиативной помощи. Помимо
скрининга, могут быть назначены дополнительные исследования,
направленные на выявление других гериатрических синдромов и факторов,
потенциально влияющих на формирование и прогрессирование СА. Это могут
быть различные обследования, выбранные ведущим врачом для более
детальной диагностики при наличии того или иного синдрома. 

Режим питания людей пожилого возраста должен обязательно включать три
основных приема пищи (завтрак, обед и ужин), которые могут быть
дополнены двумя дополнительными. Общий водный режим составляет не
менее 2 литров (с учетом блюд и продуктов рациона), при этом на жидкости в
чистом виде должно приходиться не менее 800 мл. При наличии сердечной
недостаточности, необходимо согласовать питьевой режим с терапевтом или
кардиологом